Lugn höstdag med fokus på rörelse och hälsa
En torr och mild onsdag väntar i Osby, samtidigt som Rörelsens dag och D-vitaminens dag sätter fokus på aktivitet och hälsa.
En stillsam onsdag med klar morgon
Onsdagen i Osby börjar med nästan klar himmel och omkring 11 grader. Under dagen blir det molnigare, men fortsatt torrt och milt med temperaturer runt 14–16 grader. Vindarna blir svaga.
Rörelsens dag uppmärksammas
I dag uppmärksammas BeActiveDay – Rörelsens dag, som lyfter vikten av fysisk aktivitet för hälsa, livskvalitet och gemenskap. Dagen är en del av European Week of Sport och riktar sig till människor i alla åldrar och med olika fysiska förutsättningar.
D-vitamin i fokus
Det är också D-vitaminens dag, med fokus på D-vitaminets betydelse för bland annat skelett, immunförsvar och välbefinnande. Fet fisk och berikade mejeriprodukter är exempel på livsmedel som innehåller D-vitamin. Under årets mörkare månader kan vissa grupper även behöva rådgivning om kosttillskott.
Relevanta källor
Den här artikeln har producerats med stöd av automatiserade system och externa datakällor. Vårt mål är alltid att rapportera korrekt, sakligt och relevant. Trots noggranna kontroller kan fel förekomma.
